越來越多的生發(fā)生發(fā)生網人有脫發(fā)的困擾，本來頭發(fā)就不多，黑豆掉著掉著就禿了，功效這個時候就像有沒有什么可以生發(fā)的做法治白偏方。生發(fā)黑豆湯就是發(fā)偏方比較有名的一款生發(fā)治白發(fā)的食物，下面一起詳細了解生發(fā)黑豆湯的效神功效與做法，不止有生發(fā)的奇養(yǎng)功效哦。

生發(fā)黑豆湯的生發(fā)生發(fā)生網做法

芝麻30克，黑豆30克，黑豆枸杞子12克，功效冰糖30克

燉盅內加水煮30分鐘后，做法治白放冰糖，發(fā)偏方煮至融化后連帶著湯渣一起吃掉。效神

每天喝一次，奇養(yǎng)連續(xù)吃2個月，生發(fā)生發(fā)生網不要吃多，尤其是女性，黑豆吃多了可能會導致月經失調。

生發(fā)黑豆湯的功效

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1、清肝明目、健脾養(yǎng)胃

黑豆歸脾經，芝麻歸肝經，兩種食物搭配在一起熬煮后食用，有很好的清肝明目、健脾養(yǎng)胃的功效。

2、抗衰老

黑豆、枸杞中含有豐富的抗氧化物質：維生素E，并且在黑豆皮中還含有花青素，同樣有抗氧化性，幫助清除體內的自由基，有延緩衰老，增強活力的作用。另外還有大量的微量元素，補充人體所需營養(yǎng)物質。

3、美容烏發(fā)

芝麻、黑豆、枸杞中含有多種維生素，都有美容養(yǎng)顏的作用，食用之后還要養(yǎng)血、滋陰潤燥、烏發(fā)美容的功效，尤其是里面含有的酸類物質，可以烏發(fā)，促進頭發(fā)的生長。

4、滋補腎臟

中醫(yī)上講黑色食物入腎經，長期食用芝麻、黑豆有助于滋補腎臟，適合腎虛的人吃。另外像腎虛會導致氣血不足以滋養(yǎng)頭發(fā)，頭發(fā)就容易脫落，所以黑豆湯對于腎虛引起的脫發(fā)有很好的改善作用。

5、預防動脈硬化

黑豆中含有豐富的不飽和脂肪酸，以及植物性固醇，能促進血液中膽固醇的代謝，避免過多的堆積在身體內，造成心血管疾病。