您的當(dāng)前位置:首頁 > 四季養(yǎng)生 > 前列腺按摩手法和位置圖解,讓你遠(yuǎn)離前列腺病的騷擾 — 養(yǎng)生百科網(wǎng) 正文
時(shí)間:2025-09-15 03:18:23 來源:網(wǎng)絡(luò)整理 編輯:四季養(yǎng)生
前列腺炎讓很多人備受困擾,按摩前列腺能夠有效治療這種病,通過定期的按摩,改善局部血液循環(huán),促使炎癥吸收和消退,它既是一種診斷方法,又是一種治療手段。這里給大家?guī)砬傲邢侔茨κ址ê臀恢脠D解,希望對你有用
前列腺炎讓很多人備受困擾,前列按摩前列腺能夠有效治療這種病,腺按通過定期的摩手按摩,改善局部血液循環(huán),法和促使炎癥吸收和消退,位置網(wǎng)它既是圖解一種診斷方法,又是讓遠(yuǎn)一種治療手段。這里給大家?guī)砬傲邢侔茨κ址ê臀恢脠D解,離前列腺希望對你有用。病的百科
1、騷擾按摩神闕穴
雙手輕搓至微熱,養(yǎng)生用左手手掌心對準(zhǔn)肚臍,前列覆蓋再肚臍上,腺按右手手掌的摩手掌心向下,覆蓋在左手的法和掌背,雙手同時(shí)按揉穴位,每次10分鐘。神闕穴是任脈上的重要穴位,經(jīng)常按摩此穴,可以使人體真氣充盈,精神飽滿,體力充沛,腰肌強(qiáng)壯。
2、三陰交穴
用拇指指尖垂直按壓穴位,以有酸痛感為宜,力度適中,每次3分鐘。三陰交穴是脾,腎,肝三經(jīng)交會之處,經(jīng)常按摩三陰交穴,可以調(diào)補(bǔ)肝,脾,腎三經(jīng)氣血,有助于緩解前列腺疾病癥狀。
3、按摩陰陵泉穴
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在小腿內(nèi)側(cè),脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。陰陵泉是足太陰脾經(jīng)之合穴,擅長健脾利濕,為祛濕化痰要穴,善治濕邪為主的疾病,對于泌尿系統(tǒng)諸癥有獨(dú)特的治療效果。
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