隨著生活壓力越來(lái)越大，抑郁抑郁癥已經(jīng)是癥的重養(yǎng)一種常見(jiàn)的心理疾病了，主要特征表現(xiàn)為心情低落，表現(xiàn)心理思維也會(huì)發(fā)生很大的測(cè)試改變，嚴(yán)重的題根會(huì)影響正常生活，乃至產(chǎn)生自殺心理，據(jù)結(jié)被稱之為“第一心理殺手”，果計(jì)高程想知道自己有抑郁癥傾向嗎？這里總結(jié)了抑郁癥的算分?jǐn)?shù)分?jǐn)?shù)越生百表現(xiàn)測(cè)試30題，一起測(cè)試一下。科網(wǎng)

一、抑郁抑郁癥的癥的重養(yǎng)表現(xiàn)測(cè)試30題

1、你對(duì)任何事物都不感興趣？

是表現(xiàn) (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

2、是測(cè)試否總覺(jué)得困難太多，怕自己克服不了？

是題根 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

3、你是據(jù)結(jié)否覺(jué)得力不從心或自嘆不如別人？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

4、這段時(shí)間是否覺(jué)得自己做了很多對(duì)不起朋友的事？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

5、是否總在關(guān)鍵的時(shí)候止步不前？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

6、這段時(shí)間你是否一直處在憤怒和不滿狀態(tài)？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

7、你是否意味自己已衰老或是去魅力？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

8、你覺(jué)得異性對(duì)你來(lái)說(shuō)就像同性一般沒(méi)有差別？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

9、你是否認(rèn)為生存沒(méi)有價(jià)值，或生不如死？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

10、你常常生氣，而且容易激動(dòng)？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

11、即使家人和朋友幫助你，你仍然無(wú)法擺脫心中的苦惱？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

12、即使對(duì)親近的人你也懶得說(shuō)話？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

13、你常無(wú)緣無(wú)故地感到疲乏？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

14、你是否常常有患得患失的感覺(jué)？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

15、你感到很孤獨(dú)？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

16、缺乏自信，總覺(jué)得自己沒(méi)什么好的？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

17、沒(méi)心思玩手機(jī)、報(bào)紙、課外閱讀讀物，干什么都高興不起來(lái)？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

18、你晚上進(jìn)行睡眠質(zhì)量不好，常常出現(xiàn)失眠或很早就醒來(lái)？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

19、說(shuō)話減少、音量降低，思維變得遲鈍？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

20、體重減輕，經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、頭暈等表現(xiàn)？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

21、有自我傷害的傾向和行為？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

22、你感到受騙，中了圈套或有人想抓住你？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

23、在清晨和上午常覺(jué)得心情極差？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

24、你覺(jué)得人們對(duì)你不太友好？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

25、你認(rèn)為如果你死了別人會(huì)生活得好些

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

26、你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

27、你是否常常自認(rèn)自己是哪一個(gè)角色？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

28、這段時(shí)間總在貶低自己抬高他人？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

29、你覺(jué)得任何的事物都不能引起你想動(dòng)的欲望？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

30、你是否喪失了對(duì)性的興趣？

是 (分?jǐn)?shù)1.00) 否 (分?jǐn)?shù)0.00)

測(cè)試結(jié)果：

A：沒(méi)有抑郁癥

你很健康，性格也很開(kāi)朗，身邊的朋友應(yīng)該也很喜歡你的個(gè)性，繼續(xù)保持健康的心態(tài)。

B:偶爾有抑郁情緒

這是正常的心理情緒，但是注意不要繼續(xù)加深這樣的情緒，不然總有一天會(huì)發(fā)展成抑郁癥，多想一些開(kāi)心的事情，做一些自己喜歡的事。

C:有輕度抑郁癥

對(duì)自己很不自信，不斷地在貶低自己，這是有輕度抑郁癥的表現(xiàn)，稱著現(xiàn)在情況不嚴(yán)重，盡快改善，多發(fā)現(xiàn)自己的有點(diǎn)，給自己多一點(diǎn)自信，相信自己。

D:有中度抑郁癥養(yǎng)生百科網(wǎng) WwW.CNySBK.coM

總是覺(jué)得自己差人一等，做不成任何事情，害怕自己在關(guān)鍵的時(shí)候掉鏈子，這是自卑的表現(xiàn)，患有中度抑郁，需要及時(shí)改正自己的想法，自己也不是很差嗎對(duì)不對(duì)。

E:有嚴(yán)重抑郁癥

這說(shuō)明你的癥狀已經(jīng)非常嚴(yán)重了，發(fā)展成重度抑郁，需要慎重對(duì)待，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行心理專門檢查和治療，并應(yīng)該加強(qiáng)自我訓(xùn)練，盡快從消極、壓抑的情緒中解脫出來(lái)。