核心提示：秋季氣壓較高，痔空氣干燥，秋高氣躁不少人會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、便秘小便短少等癥狀。毀容便秘也是心多秋季易發(fā)的病癥之一，經(jīng)常便秘不僅“毀容”，痔而且還容易引來痔瘡的秋高氣躁病發(fā)和加重。

　　秋季便秘或“毀容”、便秘甚得“痔”

　　秋季氣候干燥，毀容燥傷津液，心多腸道干澀，痔從而易引起便秘。秋高氣躁如果女性的便秘宿便不能及時(shí)排出體外，不僅會(huì)導(dǎo)致小腹突出、毀容脹氣，心多臉色暗黃長痘，口干口臭，甚至若不及時(shí)治療還會(huì)引發(fā)痔瘡。

　　有很多人有病亂投醫(yī)，希望通過市面上賣的治療便秘的藥物，而達(dá)到排除宿便的目的，其實(shí)這樣不僅不能根治便秘，還會(huì)對(duì)腸道產(chǎn)生不良的破壞作用，使便秘越來越嚴(yán)重。

　　便秘是女性的毀容殺手

　　女性由于先天腸胃功能較弱，加上女性不喜愛運(yùn)動(dòng)，隨著年齡的增長，腸胃蠕動(dòng)減慢是造成便秘的因素之一。同時(shí)，由于女性喜食油炸類及速食，大量的防腐劑及高熱量成分加劇腸道內(nèi)的有毒成分堆積，久而久之，使腸內(nèi)生態(tài)環(huán)境受到影響，腸胃功能紊亂是造成便秘的根本原因。加之秋季天干氣躁，身體容易缺水，更加容易引起便秘，引來“毀容”之禍！

　　暗瘡、青春痘、色素沉著可能因便秘而起

　　便秘使腸內(nèi)毒素堆積，此類毒素進(jìn)入血液循環(huán)后，尤其是進(jìn)入臉部毛細(xì)血管時(shí)，腸內(nèi)毒素可滲透入皮膚間隙，導(dǎo)致暗瘡、青春痘、色素沉著，造成女性“花容失色”。因此，常有便秘現(xiàn)象的女性９０％在氣色上都有黑暗之色，專家建議“青春自腸清”，保持正常的大便是養(yǎng)顏美容的根本。日常除了養(yǎng)成多飲水、多運(yùn)動(dòng)，定時(shí)排便的習(xí)慣外，服用生物制劑的腸胃保健品也是一個(gè)好方法。在選擇產(chǎn)品時(shí)，以膠囊制劑的保健品不宜，其主要功效是從根本上改善腸胃紊亂現(xiàn)象。

　便秘引發(fā)多“痔”之秋

　　便秘除了可能造成毀容外，若不及時(shí)治療很可能引發(fā)痔瘡。雖然俗話說，“十人九痔”。大家對(duì)痔瘡早已司空見慣，不足為奇。但是在這個(gè)干燥的多“痔”之秋，如果不小心，對(duì)便秘這種小事加以重視，那么很有可能產(chǎn)生以下常見并發(fā)癥！

　　1、導(dǎo)致貧血：

　　以便血為主要癥狀的山寨痔瘡患者，往往出現(xiàn)貧血。如果得不到及時(shí)的治療，隨著患者失血量的增加，會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭暈、虛弱，久坐久蹲后突然站立，可導(dǎo)致虛脫或暈厥。

　　2、導(dǎo)致皮膚濕疹：

　　由于痔塊脫出及括約肌松弛，黏液流出肛外刺激皮膚，而導(dǎo)致皮膚瘙癢和肛門濕疹。

　　3、導(dǎo)致直腸惡化：

　　痔瘡若不能及時(shí)治療，病灶不斷加重，使病灶區(qū)域的細(xì)胞發(fā)生病變，導(dǎo)致直腸病變的產(chǎn)生。

　　4、婦女痔瘡患者會(huì)引發(fā)婦科炎癥：

　　如果痔瘡出血或發(fā)炎往往會(huì)導(dǎo)致病菌大量繁殖，引發(fā)各種陰道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等泌尿婦科炎癥。

　　5、降低生活質(zhì)量：

　　如果痔瘡出血或發(fā)炎往往會(huì)導(dǎo)致病菌大量繁殖，引發(fā)男性炎癥，加之疼痛及不舒適感，從而影響生活質(zhì)量。

　　鑒于以上這個(gè)多“痔”的威力，小編在此給你出上幾招，盡可能預(yù)防便秘，從而和“毀容”、多“痔”之秋saygoodbye！

秋季如何預(yù)防便秘

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